Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Что делать с разбитым зеркалом на Конопляника 5 июня Народный календарь. Почему нельзя работать на День Василиска, 4 июня Народный календарь. Почему нельзя вытирать пыль на Еленин день, 3 июня Народный календарь. Как защитить урожай огурцов от сглаза на Грядочника 2 июня Народный календарь. Какие заговоры делать на богатый урожай в Иванов день, 1 июня
Нутрициолог Ибрагимов рассказал о пользе яблок
Нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов рассказал, что яблоки обладают высоким содержанием пектина и растворимой клетчатки. Они в свою очередь способны снизить уровень холестерина в крови.
Он также отметил, что в яблоках содержатся полифенолы — растительные соединения, которые помогают снизить риск воспалительных процессов в организме.
Кроме того, в комментарии NEWS.ru Ибрагимов рассказал, что яблоки богаты кверцетином — флавоноидом, который способствует улучшению функции легких и снижению аллергических реакций.
В свою очередь врач-диетолог Татьяна Залетова посоветовала съедать 1-2 яблока в день. Стоит есть разные сорта яблок, это помогает улучшить состояние микрофлоры кишечника, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
До этого в материале «Вечерней Москвы» знаменитости поделились, какие блюда они готовят из яблок.
Эксклюзивы Примани, венок, жениха богатого: какие народные гадания до сих популярны у россиян Прощайте, школа и полмиллиона: сколько стоит обучение в вузах для детей знаменитостей Доктор Боль и повар Сало: история говорящих фамилий Парк вместо дачи: как организовать огородик в городе и сколько это стоит Какие напитки и продукты помогают освежиться в жару
Приметы и советы Народный календарь. Что делать с разбитым зеркалом на Конопляника 5 июня Народный календарь. Почему нельзя работать на День Василиска, 4 июня Народный календарь. Почему нельзя вытирать пыль на Еленин день, 3 июня Народный календарь. Как защитить урожай огурцов от сглаза на Грядочника 2 июня Народный календарь. Какие заговоры делать на богатый урожай в Иванов день, 1 июня
