Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит надевать красную одежду на Епифанов день, 25 мая Народный календарь. Как определить погоду летом на Мокия Мокрого, 24 мая Народный календарь. Почему стоит собирать лекарственные травы на Симонов день, 23 мая Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода
Врач-гастроэнтеролог Кашух рассказала, как заваривать гречишный чай
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, чем полезен гречишный чай и как его правильно заваривать.
В семенах гречихи татарской содержится большое количество полезных веществ: витамины В1, В2 и В6, С, Е, магний, калий, медь, железо и цинк.
В этом растении высока концентрация флавоноидов — в первую очередь рутина (витамина Р). Этот витамин помогает поддерживать эластичность стенок сосудов, нормализует давление, стимулирует иммунитет.
Кашух отметила, что гречишный чай представляет собой гранулы золотисто-коричневого цвета с насыщенным солодовым ароматом. Для приготовления напитка рекомендуют использовать воду температурой 90–95 градусов. Напиток настаивается три-четыре минуты, затем его надо процедить. Одну и ту же заварку можно использовать два-три раза. Подают чай теплым или холодным, передает Pravda.ru.
Врачи также рассказали, как зеленый чай влияет на здоровье и может ли повысить или понизить давление. Так, в нем содержится мощный антиоксидант EGCG, снижающий риск развития онкологических заболеваний и болезни Альцгеймера.
Эксклюзивы Бывший муж-сталкер угрожает убийством экс-супруге Подавление иммунопатологии: врачи рассказали, как избавиться от аллергии на цветение Новый этап отношений: психолог Яушева объяснила, почему пары сходятся после развода Ливни и 26-градусное тепло: Вильфанд рассказал о погоде в Москве до конца недели Нутрициолог Кузина назвала шесть продуктов, которые нельзя есть после тренировки
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит надевать красную одежду на Епифанов день, 25 мая Народный календарь. Как определить погоду летом на Мокия Мокрого, 24 мая Народный календарь. Почему стоит собирать лекарственные травы на Симонов день, 23 мая Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода
Спецпроекты
