Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая
Ученые выяснили, что подъем по лестнице существенно продлевает жизнь
Ученые из Университета Восточной Англии и Норфолка установили, что регулярные подъемы по лестнице могут существенно продлить жизнь. Результаты исследования были опубликованы на официальном сайте Европейского сообщества кардиологов (ECS).
Эксперты собрали доступные научные доказательства по этой теме и провели метаанализ.
Ученые выяснили, что подъем по лестнице был связан со снижением риска смерти по любой причине на 24 процента, а также на 39 процентов уменьшает вероятность кончины от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто предпочитал использовать лифт. Ходьба защищает от сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсультов, отметили исследователи.
В финальный анализ попало девять экспериментов. В них были задействованы 480 479 участников. В состав испытуемых входили не только здоровые люди, но и те, кто имеет в анамнезе сердечный приступ или заболевание периферических артерий. Возраст людей варьировался от 35 до 84 лет, 53 процента участников составляли женщины, сообщает «Газета.ru».
Эксперт Владимир Филиппов назвал способы продления жизни.
Эксклюзивы Косметолог Аюпова рассказала, как убрать отеки после майских праздников Актриса Алиса Руденко: Я не просто читаю текст, а вникаю в каждую деталь сцены Мокрый снег и гололедица: москвичам пообещали холодную неделю Карьеру сгубили ленивцы: нелепые ситуации в радиоэфире Не виноватая я, долг сам пришел! У блогеров находят новые миллионные налоговые недоимки
Приметы и советы Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая
Спецпроекты
