Ученые выяснили, чем именно яблоки полезны для здоровья
У тех, кто регулярно употребляет яблоки, реже возникают сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые из Великобритании выяснили, что понизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы можно, включив в свой пищевой рацион больше яблок.
По словам Оксфордских специалистов, в яблоках находится много калия и железа, которые, в свою очередь, оказывают положительный эффект на иммунитет.
Так, во время исследования было установлено, что те, кто ест много яблок, на 12 процентов реже сталкиваются с трудностями со здоровьем.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Диетологи назвали три продукта, которые нужно есть каждый день
Эксперты отметили, что в яблоках есть много пектина, углеводов, клетчатки, крахмала, витаминов и минеральных веществ (далее...)
Эксклюзивы Когда ожидается скачок цен на жилье в 2026–2028 годах в России Что важно знать о реконструктивных операциях после травм и аварий Могут ли экстрасенсы распознать мошенников Политолог Журавлев объяснил, почему Зеленский исключил из плана США пункт об аудите Что делать, если тебя ужалила медуза? Первая помощь, советы врача, как предотвратить укус
