Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая
«Парадокс ожирения»: врач объяснил, когда не стоит избавляться от лишнего жира
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал новые факты о жире в организме человека. По его словам, для женщины иметь 20–30 процентов жира в организме — норма, для мужчины — до 25 процентов.
— Когда мы перебарываем лишний вес, считаем, что вес избыточный, мозг начинает воспринимать избыточное количество жира как нормальное. Он перестроился, и для него норма, что в организме не 30 процентов жира, а 45 процентов, — заявил врач.
При похудении гормон не даст сбросить вес.
— Жир — это не сало. Это гормональная ткань. Там вырабатывается эстроген. Поэтому во время климакса женщины часто набирают вес. Человек с ожирением может легче переносить болезни и живет дольше. Ученые называют это парадоксом ожирения, — пояснил Мясников в программе «О самом главном».
По его словам, небольшой лишний вес продлевает жизнь, поэтому от него не стоит совсем избавляться. Однако даже небольшое увеличение индекса массы тела может вызвать проблемы с сосудами и повышенное давление. У людей старше 70 лет индекс массы тела должен быть чуть выше нормы, тогда они будут дольше жить. Такой вес — показатель здоровья пожилых людей, тогда как у худых пенсионеров нехватка веса может говорить о проблемах с костями и обменом веществ.
Читайте также: Диетолог Ковальков рассказал о тяжелых последствиях неправильного похудения
Эксклюзивы 100 баллов осилит отдохнувший: как настроиться на сдачу ЕГЭ До 26 градусов тепла: как изменится погода в Москве на предстоящей неделе Теплица подана: как правильно подготовить почву для томатов Яблони, груши, вишни, сливы: живописные места Москвы, где можно увидеть их цветение Одуванчиков требуют наши сердца: полезные рецепты из самого солнечного весеннего растения
Приметы и советы Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая
Спецпроекты
